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值此清明，疗愈哀思

“佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。”清明节，又称踏青节、祭祖节等，它融合了清明这一节气的文化内涵，也融合了寒食节和上巳节的习俗，是中国重要的传统节日之一。当它到来时，人们除了会踏青郊游，感受春天万物复苏的气息，也会回忆先人、祭祀祖先，并扫墓祭拜。生者与逝者，新生与死亡，在清明时交织。在这清明之际，让我们一同探寻如何疗愈哀思吧！一、哀伤是什么？“帝里重清明，人心自愁思”，清明节与哀思的联系在千百年的时间内固化。哀思，或者说哀伤，在弗洛伊德看来是一种自然的、正常的情绪反应，当我们遭遇失去、离别或痛苦时，它就会涌现出来。然而，哀伤不仅仅是一种情绪反应，它也是一个过程。在面对丧失时，人们通常会经历库伯勒-罗丝（Kubler-Ross）所提出的“哀伤的五个阶段”（Five Stages of Grief）：从一开始的否认（Denial）“这不可能！”；到愤怒（Anger）“凭什么发生在我身上！”；继而开始讨价还价（Bargaining）“如果我没有这么做，ta是不是不会死？”；在这之后抑郁（Depression）情绪席卷而来，看清协商中的“如果”永远只能是“如果”，逝者已然离去，不可复生；最终到

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师资介绍

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李涛

李涛，女，国家杰出青年基金获得者，长江学者特聘教授，国务院政府特殊津贴获得者，现任浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）院长，精神医学专家，浙江大学医学院和四川大学华西医院教授，获有精神...

朱婉儿

朱婉儿，医学博士，浙江大学临床心理学教授，世界杯买球入口官方网站特聘首席督导师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师（D-14-007）、注册心理师（X-10-024），卫生部认证心理治疗师。毕业于...

梁社红

梁社红，女，博士，副教授，心理中心副主任。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-037）、国家二级心理咨询师，全球生涯教练（BCC2628-CH），国家高级人力资源管理师、中国社会心理学会心理健康专...

黄皓明

黄皓明，男，博士，讲师，心理中心副主任，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-22-033），国家二级心理咨询师。本硕博皆就读于南京大学心理学系，博士主攻方向为青少年与父母关系问题。2013年起开始...

祝一虹

祝一虹，女，博士，副教授，硕士生导师，心理中心专职咨询师。曾获浙江大学“新星计划”资助在美国康奈尔大学医学院访学两年，参加各种心理障碍的分析和讨论，学习多种心理治疗方法，尤其擅长认知行为疗法，并分别在...

张慧

张慧，女，硕士，副教授，心理中心专职咨询师，国际二级心理咨询师、中国心理卫生协会首批注册心理咨询师（XXZZ-2021-445）团体沙盘游戏引导师、家庭教育指导师。毕业于浙江大学教育学院，接受过职业生涯规划、焦点...

潘贤林

潘贤林，男，讲师，学工部副部长。2006年留校工作，长期从事学生工作，2008年获得国家二级心理咨询师证书，2009年获得社会工作师（中级）证书。学科知识丰富，2003年浙江大学机械工程本科毕业、2006年获管理学硕士，...

李娟

李娟，女，硕士，讲师，心理中心专职咨询师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-17-025），国家二级心理咨询师。毕业于浙江大学教育学院，接受过精神分析疗法、认知行为疗法、创伤与危机干预、伴侣...

刘艳

刘艳，女，硕士，讲师，心理中心专职咨询师。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-19-271），国家二级心理咨询师，国际聚焦取向咨询师（FOT）。16年心理学专业熏陶，13年分析心理学受训，10年人本主...

金真皓

金真皓，男，硕士，讲师，心理中心专职咨询师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-173），国家二级心理咨询师。毕业于美国约翰霍普金斯大学临床心理咨询专业。拥有丰富的心理咨询实习、工作经验...

邵瑾

邵瑾，女，博士，讲师，心理中心专职咨询师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-79）。清华大学心理系临床与咨询心理学专业，接受过系统的精神分析治疗、认知行为治疗、叙事疗法、焦点解决治疗...

孙大雁

孙大雁，女，硕士，讲师，心理中心专职咨询师，国家二级心理咨询师，中国心理卫生协会首批注册心理咨询师。浙江大学教育学院教育心理学方向，个体咨询经验800+小时，持续接受督导，开展一次性团体心理辅导和团体咨询...

丁汝楠

丁汝楠，女，硕士，讲师，心理中心专职咨询师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（X-20-160），国家二级心理咨询师。本科毕业于重庆大学应用心理学专业、硕士毕业于浙江大学心理与行为科学系。从2016...

谈论语

谈论语，男，硕士，心理中心专职咨询师，中国心理学会注册心理师(X-22-074)。硕士毕业于北京师范大学应用心理学 临床与咨询方向。2019年开始心理咨询实习实践，累计心理咨询1000+小时，持续接受督导230+小时。已完成...

黄芳

黄芳，博士，讲师，心理中心专职咨询师，国家二级心理咨询师，精神科执业医师。硕博毕业于北京大学医学部精神卫生研究所。从2011年开始接触心理咨询至今，系统地接受了心理咨询的伦理与各流派咨询技术等方面的培训。...

胡春男

胡春男，女，博士，讲师，心理中心专职咨询师，国家二级心理咨询师。曾在美国北伊利诺伊大学接受了7年系统的心理咨询的学习和训练，取得了心理咨询专业的硕士学位和心理咨询教育与督导专业的博士学位。系统学习的领...

国锐

国锐，男，硕士，心理中心专职咨询师。毕业于浙江大学心理与行为科学系，完成心理学本硕课程，曾接受焦点解决短程治疗、短程心理动力学治疗、图式治疗等专业培训。2020年起正式从事心理咨询工作，累计个体咨询600人...

刘志宏

刘志宏，整合取向心理治疗师、中国心理学会注册心理师（X-08-037）、注册督导师（D-20-008），厦门大学医学院讲座教授，温州医科大学兼职教授，世界杯买球入口官方网站特聘督导师，宁波市高校心理健康教育研...

祝秀香

祝秀香，女，浙江大学外语学院本科生教育科科长，副教授。1991-1995年就读原杭州大学政管系，1995-1998年就职于原浙江医科大学学生处、学工部，1998-2003年就职于浙江大学学工部、学生处，2003-2005年2月就职于紫金...

王晓莹

王晓莹，女，浙江大学医学院附属儿童医院，副教授，浙江大学管理学硕士。2005年参加培训并获得心理咨询师国家职业资格（二级）。2007年参加清华大学樊富珉教授的家庭经济困难学生团体心理辅导项目的学习。2009年参加...

徐华芬

徐华芬,浙江大学医学院MPH硕士，在浙江大学医学院护理系从事教学实验工作，医学院研究生心理健康指导老师。毕业于浙江大学医学院，通过国家劳动部组织的高级心理咨询师培训，并通过考试获得高级咨询师证书。咨询时间...

蒋卫芳

蒋卫芳，女，浙江大学校医院之江校区，主管护士，国家二级心理咨询师。性格开朗，为人热情真诚，富有爱心，热爱学生心理工作。工作以来一直从事临床护理工作，沟通能力强，积极参加“大学生心理危机干预”、“叙事治...

傅海英

傅海英，女，国家二级心理咨询师，就职于浙江大学校医院院办。热爱生活乐于助人。2006年取得二级心理咨询师证书，曾在共青团市委兼职心理咨询，接受焦点技术培训，擅长情感问题，人际关系、压力管理等方面咨询！乐意...

王莲芳

王莲芳，浙江大学医学院附属第一医院工作，从事精神科护理工作30余年，副主任护师，二级心理咨询师，接受过认知行为治疗，婚姻家庭治疗，人际心理治疗的培训，在焦虑，抑郁及人际关系问题处理中有一点经验。咨询理念...

熊红兵

熊红兵，女，浙江大学副教授、博士生导师。1995-2000年就读于中国科学技术大学，获工程热物理和计算机软件双学位。2000-2004年就读于美国纽约州立大学石溪分校，获哲学博士学位。2005年回国任教于浙江大学，2007年晋...

阮晓芬

阮晓芬，女，公共管理硕士，国家二级心理咨询师。杭州12355青少年服务台心理健康热线兼职心理咨询师。接受过认知行为、系统式家庭治疗等项目的专业培训。擅长青少年学业压力、人际关系、情绪管理等常见心理问题的咨...

谢燕红

谢燕红，女，浙江大学医学院附属妇产科医院预防保健科护士。国家二级心理咨询师。长期从事临床护理工作，1994年起在浙江大学医学院附属妇产科医院工作。参加过经典精神分析、客体关系、心理动力学取向培训与督导，长...

彭岸舒

彭岸舒，女，杭州师范大学附属医院临床心理科住院医师国家三级心理咨询师，咨询取向系统式家庭治疗，系统式咨询，FBT，接受系统式家庭治疗长程培训及督导，擅长焦虑障碍，抑郁症，进食障碍等疾病的诊疗及心理治疗。...

段萃雯

段萃雯，杭州怡宁医院心理治疗师，英国华威大学毕业，心理学与教育硕士。浙江大学心理教育与咨询中心实习心理咨询师，接受过心理健康与咨询相关课程的系统培训与实践。在强迫、抑郁或焦虑等方面，以及人际关系中产生...

宗毅

宗毅，男，应用心理学硕士，杭州怡宁医院心理咨询师，国家三级心理咨询师，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（公示期)。硕士毕业于北京师范大学应用心理学临床与咨询方向，目前已累计个体咨询500+小...

李还胜

心理咨询学博士在读，临床心理学硕士，中国心理学会注册心理师（X-19-260）情绪聚焦疗法ISEFT认证咨询师，卫健委心理治疗师，劳动部二级心理咨询师，浙江心理咨询与心理治疗行业协会IPT委员会委员。参加ISEFT情绪聚...

应姿

应姿，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师（公示期），国家二级心理咨询师，荣格取向心理分析师。硕士毕业于澳门城市大学，学习沙盘游戏、梦的工作技术；现为IAAP上海发展小组成员，长期接受荣格心理分...

王珍珍

王珍珍，应用心理学硕士，国家二级心理咨询师，曾在温州康宁医院担任专职心理咨询师，分别在VIP睡眠医学科和心理咨询门诊提供短程和中长程的个体心理咨询。我是一名偏整合取向的咨询师，以叙事疗法为主，融入表达性...

徐献军

徐献军，男，同济大学人文学院心理学系主任、教授、博士生导师、“应用心理”专硕点负责人，中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册督导师 （D-22-041），同济大学附属精神卫生中心特聘教授。...

钟颖

钟颖，女。北京师范大学应用心理专业临床与咨询心理方向硕士研究生毕业，本科医学学士。曾在北京数个高校进行心理咨询工作。咨询流派以人本为主，同时在认知行为、情绪聚焦、短程焦点解决、叙事疗法（后现代）有短程...

闵浩宇

闵浩宇，女，中心签约心理咨询师、国家二级心理咨询师、团体沙盘游戏引导师。毕业于浙江大学教育学院，曾接受积极心理学、大学生心理危机干预、中德模式精神分析、团体心理咨询、职业生涯规划等方面的专业培训。从事...

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