5月24日,首届浙江省高校心理健康教育微课大赛决赛顺利举行。我校黄皓明老师带来的《大学生简明“躺平”学》心理健康教育微课获得本科组一等奖和“最受喜爱的心理健康教育微课”两项奖项。
黄皓明老师从实际出发分析介绍了大学生压力的来源,并以形象生动的生活实例,提出摆脱廉价多巴胺、拥抱自律内啡肽的心理调适方法,鼓励同学们寻找“活在当下”与“绸缪未来”的平衡。
据悉,本次大赛自4月份启动,经各校推荐、专家评审,本科组共有10名优秀教师从49个参赛作品中脱颖而出入围决赛。最终评选出一等奖3名,二等奖7名,最受喜爱的心理健康教育微课3项。