亲密关系工作坊顺利进行
13/06/062013年6月1日下午,由世界杯买球入口官方网站指导、心桥朋辈互助团体承办的本科生夏学期心理健康教育系列活动之亲密关系工作坊在小剧场203活动室成功举办。本次工作坊邀请到了国家二级心理咨询师、聚焦取向心理治疗师(FOT)庄磊老师,和心理健康教育与咨询中心专职咨询师刘艳老师,来带领大家共同探索亲密关系的奥秘。工作坊在轻松的氛围中开始。首先,大家围成一个圈,相互做了简单的自我介绍;并且每个人轮流用肢体动作,表达“心的天气”。然后,是相互走近体验的环节。体验中请一位同学分别以他/她自己的方式和对方要求的方式走向另一位同学,行走时需保持安静、不做语言交流。体验后大家重新围坐成一圈,分享了体验中自己的感受。庄老师向大家介绍了聚焦,“聚焦是用身体去感知,用身体去表达”。接着,到了倾听与反馈的环节。庄老师和刘老师先给大家示范了讲述、倾听、反馈的过程,让大家了解亲密关系中的沟通。之后所有参与者分成了六个小组,每组5-6人。每个人都在组内分享了自己有关亲密关系的一件事,也收到了他人的反馈。之后,每组选择一件事来工作。大家各自用绘画来表达自己对这件事的体会。不同的体会撕掉,重新组合,形成了整个小组的体会,其中也渗透着成员之间关系的边界与融合。最后,各个小组向其他人展示自己组的作品,并交流了创作中的感受和自己所理解的画的意义。工作坊结束后,大家都感到通过这些互动环节,自己更加能够体察自己的状态和需求,也更加理解关系中双方的不同步和不一致。同时,参加工作坊的同学们也对两位老师的工作表示钦佩和感谢。心桥朋辈互助团体的“朋辈会心团体”和“会心节”是长期的持续项目,未来将会推出更多活动,丰富同学们的生活。 心理健康教育与咨询中心心桥朋辈互助团体 “会心节”活动项目组2013年6月6日
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