“心”欣向荣 悦动你我――大学生“幸福课堂”之提升幸福感知力培训工作坊开课啦！

关于开展2016-2017学年秋冬学期心理中心业务学习的通知

 为了促进浙江省心理咨询行业的快速健康发展，提升心理咨询工作的规范性，同时应部分同行的强烈要求，浙江省教育厅联合省内高校在下半年举办系统、连续的理论研讨和案例督导活动，由世界杯买球入口官方网站牵头承办，时间定于每周五上午9:00-12:00，地点：紫金港校区小剧场B座201报告厅。具体安排公布如下，欢迎校内有兴趣的专兼职咨询师报名参加。  日  期 9/23 9/30 10/14 10/28 11/4 11/11 11/18 项  目 内部督导 内部督导 讲座 讲座/督导 讲座/督导 讲座/督导 讲座/督导 督导师 李娟 梁社红 朱婉儿 祝一虹 俞林鑫 陈洁 邱晓雯

2016年10月周末和节假日 Free Talk值班表

 各位老师和同学：Free talk是心理中心的服务特色之一，时间安排在周末和节假日（寒暑假除外）的13:30-16:30，地点在紫金港校区小剧场B座205，每次由心理中心的专职心理咨询师主持，内容包含自由交谈和“冥想减压”练习两部分。在校师生无需预约，可以在13:30-15:30之间来这里与心理咨询师交流、探讨自己的各种想法、心情和困惑，分享自己的经验和收获，也可以在15:30-16:30参加 “冥想减压”练习，和其他的同学、老师一起享受心灵的宁静时刻。 温馨提示：1.Free Talk服务仅提供给浙江大学在校师生，恕不接待校外人员。2.假如你目前正在中心接受心理咨询，为保证咨询效果，不建议参加Free Talk。 心理健康教育与咨询中心2016年9月30日   国庆节   秋第3、4周 值班日期 10.1 10.2 10.3 10.4 10.5 10.6 10.7 值班老师 祝一虹 梁社红 俞林鑫 李娟 梁社红 曾银川 李娟

关于开展接纳承诺疗法（ACT）培训的通知

 如何帮助你的来访者消除对负面感受的经验性回避，从心理上接纳负面感受，并且去实现他们认为有价值的人生？ 接纳承诺疗法(Acceptance and Commitment Therapy, ACT)是由美国第三代心理治疗浪潮中著名的心理学家斯蒂文.海斯(Steven C.Hayes) 教授及其同事于二十世纪九十年代基于认知行为疗法创立的新的心理治疗方法，是继认知疗法后的又一重大的心理治疗理论和实践。ACT运用接纳和正念方法，与承诺和行为改变过程，帮助来访者明确并且追求他们个人的生活价值，即使他们正在经历着一些困难的，激烈的或者强迫性的想法和感觉。ACT的基本理念非常符合东方文化和价值观，在中国具有很好的大众实用性和适用性。世界杯买球入口官方网站作为中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导点的唯一挂牌单位，特邀北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅博士开展接纳承诺疗法短期工作坊，欢迎校内专兼职心理咨询师参加。一、培训时间、地点：日期：2016年10月12日（周三）  时间：下午13：30-16：30地点：浙江大学紫金港校区小剧场B座201报告厅二、参加对象本校专兼职心理咨询师，以报名先后为序，额满即止。三、费用及报名方式培训免费，欲报名者请在线填写报名表格（点击链接http://psychuan.mikecrm.com/7TAdHh），报名截止日期：2016年9月28日。四、师资介绍刘海骅,北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任，心理学博士，北京大学危机干预体系创建者之一，中国心理学会注册心理师，危机干预专家。  五、联系方式祝老师、曾老师，电话：88981738，邮箱：xlzx@zju.edu.cn 中国心理学会临床心理学注册工作委员会 浙江督导点世界杯买球入口官方网站2016年9月27日  

关于举办“会心讲坛第四讲：完美旅程――成为你自己” 心理论坛的通知

 “会心讲坛”倡导心与心的沟通，每年心理健康教育与咨询中心都会邀请国内外名师名家来校讲学，这一场的主题是“成为你自己”，欢迎同学们前来一起探讨、寻找真实的自己，特别欢迎刚刚踏上旅程的你——2016级新生。在今年全国各大高校开学之际，北京大学百年讲堂迎来一场原创音乐舞台剧——《完美旅程》。作为中国首部高校心理减压舞台剧，《完美旅程》使用轻松、幽默、时尚的形式来探讨困扰当代大学新生烦恼和担忧的根源，获得了很好的反响。很多人说看这部剧是在完成一场与内在自我的对话。 你是不是经常会有如下的心理对话：“虽然别人一直认为我很优秀了，但为什么我总是不开心？”“我从小就是‘小大人’，乖巧、懂事、能干，但为什么内心没有满足感，经常感到空虚？”“我是周围人心目中的‘完美女神’，但为什么别人夸我时，我心里特别的痛恨自己？”“在人群中，为什么我会不自觉地成为了‘开心果’？”这些内心的对话展现了我们时代比较普遍的心理主题：“假性自体”。假性自体是指一个人用他人的期望作为自己的行动方向，以满足他人感受来确定自己的存在感，而与自己的真实感受失联。很多被假性自体所左右的大学生难以体验到“活生生”的自己，经常被抑郁、无助、不安等消极情绪所左右，会感觉到热情与活力在慢慢消失。“成为你自己”是如此的重要，只有这样，我们才能唤醒内在的活力与自信，成为一个幸福与快乐的人。为此我们邀请了《完美旅程》的总编导、北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任刘海骅博士来到浙里，与我校心理健康教育与咨询中心主任朱婉儿博士一道，共同聊聊“自我”的话题，让你找到“成为你自己”的途径。 主讲嘉宾： 刘海骅 博士     朱婉儿博士主 持 人： 祝一虹 博士论坛时间：2016年10月12日（周三）18:30-20:30论坛地点：浙江大学紫金港校区蒙民伟楼225报告厅 网上报名：请点击http://form.mikecrm.com/JiFCgw报名，我们将会在收到你的报名的2个工作日内，发送确认短信。报名前100名观众将有神秘礼物相送。活动当晚凭确认短信入场。  嘉宾简介刘海骅，北京大学学生心理健康教育与咨询中心主任，心理学博士，北京大学危机干预体系创建者之一，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师，危机干预专家。讲授心理危机干预、职业健康心理学、消费者的动机与决策、职业生涯规划、情绪与幸福感、工作-家庭-个人平衡、危机管理、人际冲突管理、客户服务与沟通、绩效管理沟通、咨询式管理等相关课程，并且主持上述主题的团体训练项目。  朱婉儿，世界杯买球入口官方网站主任，医学博士，教授，中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师，卫生部认证心理治疗师。毕业于日本名古屋大学健康社会医学系，接受过系统的行为治疗、催眠治疗、精神分析治疗以及团体治疗培训。从事临床医学和临床心理学的教学、实践工作三十余年，对工作学习、人际适应、压力管理、夫妻和亲子关系等临床心理问题有深入研究。曾获浙江大学“教书育人”标兵、浙江省高校“三育人”先进个人、浙江省心理卫生工作先进个人、浙江省师德先进个人以及全国医学教育系统师德师风风范奖等荣誉。  主持人简介祝一虹，世界杯买球入口官方网站副主任，博士，副教授，硕士生导师。国家二级心理咨询师、中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册心理师。2005年获博士学位，2007年获浙江大学“新星计划”资助在美国康奈尔大学医学院访学两年，参加各种心理障碍的分析和讨论，学习多种心理治疗方法，尤其擅长认知行为疗法，并分别在Beck学院和康奈尔大学医学院参加培训，获得专业证书。还接受过系统的精神分析培训，家庭治疗培训。擅长与青少年的工作。     主办：世界杯买球入口官方网站协办：浙江大学学生心理健康协会浙江大学常青藤服务团队   2016年9月27日 

关于举办 “遇见更好的自己”团体心理咨询的通知

 网络带给人们便利，也带给人们过度依赖的风险，沉溺网络使人逐渐失去对自我生活的管理，也让人丧失对自我的信心，开始逐渐不喜欢自己。或许你一个人会痛苦和孤独，但可以在团体中相互疗愈和成长，遇见更好的自己。一、团体目标：与团体成员一起成长，逐渐发现更好的自我。二、指导教师：心理中心专职咨询师  李娟三、团体人数：面向全校学生招募，8人四、活动时间：2016.10.13-12.15，每周四下午15:50-17:30，共会面10次。五、活动地点：心理中心团体辅导室（紫金港校区小剧场202）六、报名注意事项：1. 团体周期较长，你需要有成长的意愿，并投入稳定的时间和精力开始自我成长之旅。2.报名截止时间为2016.10.7。届时会电话通知入组者参加入组访谈，未接到电话者默认为本次无法参加。3.请从附件处下载并填写《团体心理辅导活动报名表》，并发送至lijuan1104@zju.edu.cn。4.如有不明，可来电咨询，联系电话：88981737。 附件：《自我成长团体报名表》 心理健康教育与咨询中心2016年9月27日  

心理健康教育与咨询中心预约咨询员（学生助理）秋季招募

 因工作需要，心理健康教育与咨询中心招聘预约咨询员若干名，主要从事心理中心来访者接待、预约咨询、咨询核查、办公室日常值班及老师交办事项等，本科生报酬按照学校勤工助学标准（12元/小时）发放，研究生报酬按照学校助研津贴发放（1800元/学期），具体情况如下：一、工作简介心理中心预约咨询员团队成立于2013年，直属于世界杯买球入口官方网站。日常办公地点位于小剧场B座200心理中心预约接待室。为了使心理中心能够更好地服务于师生，需要预约咨询员完成与心理咨询相关的辅助工作，主要包括预约咨询、来访接待及其他办公室事务。每一位预约咨询员都要经过面试、培训、实习。培训和实习一般安排在学期末，经过培训和实习合格的同学将安排在新的学期正式上岗。心理中心预约咨询员团队是一个温馨的小家庭，在这里能够了解到浙江大学心理中心如何运作，提高自己的办事能力，还能够结识到各个专业，不同年级的朋友，使自己的大学生活能够有一个地方值得留恋。预约咨询员团队同时也是一个严格的团队，工作过程中必须严格遵守工作条例。工作日工作时间为上午8:00-11:30；下午13:00-17:00；17:50-21:00，周末工作时间为上午8:30-11:30；下午13:30-14:30二、招聘要求1、在校全日制本科生、研究生，有较多空余时间。2、有责任心，做事认真，能够灵活处理各种事务。3、具有团队协作精神，能够积极参加团队活动及日常工作讨论。4、待人热情，能够大方地与人交流。5、因本工作人员的稳定性的需要，能够长期担任预约咨询员工作（一年及以上）者优先考虑。6、能够接受正式上岗前的培训和实习过程。三、报名方式及时间愿意承担预约咨询员工作的同学请填写报名表，报名链接：http://form.mikecrm.com/Pwqt66。报名截止日期：10月1日（周六）晚22点。四、选拔方式1、如果您的报名表通过筛选，我们会在10月2号24点前短信通知您具体的面试时间和地点，敬请留意。2、面试通过后会有上岗培训和实习。 世界杯买球入口官方网站浙江大学心桥朋辈会心团体  

关于举办 “新生之旅”沙盘游戏团体辅导活动的通知

 大学，可以很有趣，也可能令人压力倍增。本团体专门面向大一新生，以沙盘游戏作为媒介，形成互助团体，共同探索如何展开人生新的旅程，如何适应新的学业、人际和社交生活。一、如果你有如下情况 ，欢迎报名：1.  希望对自己的处境有一个全新的认识；2.  愿意花一些时间安静的探索自己；3.  希望能够跟与自己一样的新生建立深入的关系；4.  愿意认真对待自己的心理事件；5.  如果你希望宿舍伙伴成为你大学之旅的重要成员，也欢迎整个宿舍的同学报名，我们为室友增进关系提供专门的团体时间。二、注意事项1.  每个团体人数限定，6人以内。2.  成员需要有稳定持续参与团体活动的时间，每位成员有且仅有一次请假（不能到席）的机会。请同学们首先关注时间是否合适。团体共同的旅程需要你有稳定的出席率。三、团体设置团体时间：A. 10月12日-11月9日，每周三下午14：00-15：30，共进行5次B. 宿舍团体时间在报名后协商而定团体地点：小剧场B座316沙盘游戏治疗室指导老师：心理中心专职咨询师刘艳报名截止日期：10月7日报名方式：请填写附件报名表，并发送至liuyanxlzx@zju.edu.cn。附件：《新生之旅沙盘团体报名表》 世界杯买球入口官方网站2016年9月19日  

关于举办“人际发展”团体辅导的通知

关于举办“职业发展”团体辅导的通知

你的学业发展顺利吗？你对职业发展困扰吗？你想了解自己的学业及职业发展兴趣吗？你想明确自己的职业发展方向吗？请加入我们的团体吧。在这里，觉察你的内心需求，了解你的发展兴趣，明确你的优劣势，尽早规划未来，提升职业竞争力！