“心灵奇旅”心理微视频大赛启动征集

开讲啦！研究生版 “浙大成长课”即将深情问世

【更新】关于举办“一次单元心理辅导在思政工作中的应用与实践”培训的通知

为进一步加强我校思想政治工作队伍建设，提升心理健康教育助人工作的专业能力和水平，更科学有效地开展心理健康教育工作，特举办“一次单元心理辅导在思政工作中的应用与实践”专业培训，有关事项通知如下：一、培训主题：一次单元心理辅导在思政工作中的应用与实践二、培训简介：“一次单元心理辅导模式”缘起于心理辅导实务工作，是指辅导者在心理辅导服务过程中，致力于以一次辅导单元的成果作为专业服务的努力目标。“一次单元心理辅导模式”是一种结构化折衷取向的辅导模式，融合了短程焦点解决、叙事疗法、意义治疗法、当事人中心治疗法的理念和技术。强调在良好辅导关系的基础上，运用促进问题解决导向的语言文字，把改变作为辅导的焦点任务，促使当事人生命意义与力量的发现，找出具体且可以增强当事人问题解决的行动方案，以达成一次单元的具体成果为辅导目标，开展对当事人的一次或后续辅导服务。三、培训时间：2021年5月20日（周四）—5月21日（周五）四、培训安排时间内容第一天5.20（周四）9:00-12:00一次单元心理辅导主要理论一次单元心理辅导实务（一）13:30-16:30一次单元心理辅导过程一次单元心理辅导实务（二）一次单元心理辅导示范（一）第二天5.21（周五）9:00-12:00一次单元心理辅导基本技术一次单元心理辅导实务（三）一次单元心理辅导示范（二）13:30-16:30一次单元心理辅导重点和难点培训总结五、培训师资介绍    陈秋燕，女，博士，西南民族大学教育学与心理学学院教授，硕士生导师。教育部中小学心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理卫生协会大学生心理咨询专委会副主任委员，团体辅导与团体治疗专委会副主任委员，中国教育学会学校教育心理学分会常务理事，中国心理学会临床与咨询心理学专委会委员，教育心理学专委会委员，危机干预工作委员会委员。中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册督导师（D-20-002）。六、培训对象浙江大学思想政治教育工作者、心理咨询师等，积极进取、主动学习、乐于分享的助人工作者。七、培训地点：浙大圆正水晶酒店16楼柒言厅八、培训证书和报名本次培训将发放专业培训证书，同时也纳入“浙江大学辅导员心理助人能力中级培训”课程模块，按规定完成中级培训学时可同时获得《心理助人能力培训中级证书》。请各院系（学园）协调安排好工作，鼓励各院系派1-2名辅导员全程参加培训。欢迎其他有意向参加的辅导员也积极报名，报名老师请于5月18日（周二）17:00前填写链接（http://zju-xlzx.mikecrm.com/IlLAROb）或扫描二维码报名。如有不明，可联系心理中心孙老师，电话：88981676。   党委学生工作部党委研究生工作部心理健康教育与咨询中心     2021年4月27日

关于举办“大学生心理问题识别与调适”培训的通知

进一步提升我校心理健康教育工作队伍的业务能力，更好地促进学生的心理健康发展，特举办此次培训。具体通知如下：一、参加对象：学校心理咨询师（含专职、签约、实习咨询师）、辅导员二、培训时间：2021年4月28日（周三）下午15:30-17:30三、培训地点：浙江大学紫金港校区小剧场201心理中心报告厅四、培训师资王奕權，博士，主任医师，浙江大学医学院附属精神卫生中心医务部副主任，杭州市青少年心理健康诊疗（促进）中心执行主任，浙江省医师协会精神病学分会青年委员会副主委，杭州市百名优秀医师。从事精神科临床工作19年，擅长青少年情绪及行为问题（如双相情感障碍、抑郁障碍、焦虑障碍等）的心理早期干预和重性精神障碍（如精神分裂症、情绪障碍等）的早期评估诊断及药物联合心理治疗。五、报名及其他辅导员参加此次培训，可计入“浙江大学辅导员心理助人能力中级培训项目”学时。请点击链接（http://zju-xlzx.mikecrm.com/xhbUhUA）报名，也可直接扫描二维码。如有疑问，请联系心理中心祝老师，电话：88981738。 世界杯买球入口官方网站2021年4月26日

“科研压力与人际关系”团体辅导（第一期）

团体治疗大师欧文亚隆曾说过“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突”。而对于科研压力亦是如此。在你遇到科研问题的瓶颈时，是否发现自己孤立无援？在你想要逃避科研时，是否发现想逃避的可能不只是科研，还可能是导师、实验室同门……？在你对自己的科研能力产生怀疑时，是否发现可能是因为感受不到别人的认可？在你难以开始或拖延一个课题时，是否发现也许是因为担心别人的批评或失望？……如果你发现你所承受的科研压力与人际关系息息相关，那么欢迎参加“科研压力与人际关系”团体辅导。该团体将从人际关系的视角来看看科研压力是如何产生的，以及如何从改善人际关系互动的角度来应对科研压力。1.时间：共四次，每周四下午13:30-15:00，每次1.5小时，需全程参加。2.团体招募人数：6-8人；研究生。3.地点：玉泉（具体地点待定）4.带领者：邵瑾 浙江大学心理中心专职咨询师5.团体内容：第一次（5月6日）人际模式与科研压力的关系团体内容通过人际量表测试，了解自己的人际模式及其优劣势；发现人际模式与科研压力的关系。第二次（5月13）人际模式的改变策略（一）团体内容通过分析改变的好处和坏处，探讨是否需要改变以及如何改变；针对某一个压力情境，在接下来的一周内进行尝试新的人际互动方法。第三次（5月20）人际模式的改变策略（二）团体内容分享实践的结果；练习ABCDE情绪调节方法；继续实践新的人际互动方法。第四次（5月27日）总结团体内容梳理一个月以来的变化与收获；总结应对科研压力的资源和策略；结束团体。6.报名截止时间：5月4日（周二）晚上22：007.报名方式：（1）心理咨询服务系统报名 http://www.xlfw.zju.edu.cn/advise-service/login；或者中心主页/右上方“咨询预约快捷通道”通行证登录系统。（2）在心理服务系统左侧菜单栏点击团体咨询，你可以看到心理中心正在开放的团体列表，选择”科研压力与人际关系“团体后进入报名流程。（3）请填写准确完备的个人信息后进入资料审核阶段。（4）资料审核通过后将电话通知入组。如有疑问请工作时间联系电话：88206286 或邮箱：shaojinzju@163.com

关于2021年“学业情绪觉察与学习效能感提升”团体咨询服务持续开放的通知

亲爱的同学：情绪是我们与生俱来的本领。积极的情绪可以改善大脑的多巴胺水平，进而影响一个人的工作、社交、学习和创造。你想要的人生目标需要仰仗跟自己良好的关系。本团体通过一些表达性的方式，帮助你更好的管理自己的情绪，并且与人交流，从而改善你的学业效能感。我们希望本团体可以成为你修复心理状态，应对学业和科研生活的加油站和休憩地。在日常学习中，你是否会对即将到来的考试感到异常焦虑？有一段时间学不到东西感到心里不踏实？有没有感到逐渐丧失对学习的兴趣？内心很厌恶学习但不得不学习？是否因在学习科研中受挫而感到很气愤？有没有因自己的成绩不如别人感到嫉妒和自责？或是虽然绩点不错但内心并没有成就感？成绩遥遥领先内心却惴惴不安？并且这些消极的情绪影响和困扰着你，消磨你的意志，阻碍你的行动，挫败你的信心。学业情绪（academic emotions）这一概念最早由Pekrun等人（2002）首次提出。已有的研究表明学业情绪作为一种和学生的学习过程密切联系的非智力因素对学生认知活动的开展、学业成绩的提高以及学业成就的技法具有重要影响。非智力因素是中国学生获得良好学业表现的稳定因素。同时，学业情绪还有助于学习态度的培养以及身心健康的维持。学生在学习过程中的情绪很丰富，不但存在焦虑、厌倦、失望等消极情绪，还包括愉悦、自豪、放松等积极情绪。积极情绪可以提高大脑的多巴胺水平，进而影响长时记忆、工作记忆以及创造性问题解决。在本期团体中，我们致力于与你一起探索面对学业过程中的各种情绪，协助你改善你的非智力心理状态，为你的科研和学习助力。通过表达性疗法的介入，团体成员可以放松自然地获得与自己内在世界接触、表达与调整地机会。在这里，你有机会通过沙盘游戏、欧卡、绘画、剪贴、粘土、音乐、舞蹈等方式，探索如何改善消极的学业情绪，提升学习自我效能感。1、团体时间：春夏、秋冬学期，春夏学期开放时段为2021年5月10日-6月30日，每周1次， 共8次。秋冬学期开放时间为2021年10月25日-2022年1月15日。2、春夏学期带领者：刘艳，孙大雁，张慧，丁汝楠，谈论语，陈依琳（实习），王孟儒（实习），夏天宇（实习），张西可（实习），刘玥然（实习），任思嘉（实习），谭茹月（实习）     秋冬学期带领者：刘艳，孙大雁，张慧，谢燕红，游瑞杰，谭茹月（实习），过浩然（实习），李佳纯（实习），陈日星（实习），马洒（实习），刘丹丹（实习），覃恒（见习）3、团体分布：本项目秋冬学期有7个不同时间的团体，你可以选择与自己日程相匹配的时间。组别团体时间（秋冬学期）1周二晚上 18:00-19:302周二晚上 20:15-21:453周三下午 13:30-15:004周三下午 16:00-17:305周三晚上 19:00-20:306周四晚上 19:00-20:307周六上午 9:00－10:304、小组成员：面向全校学生招募，每组5-8人，人满开组。5、活动地点：紫金港校区（根据你参与的小组入组后告知具体地点）6、报名截止时间：本团体全年开设。因团体8次的次数设置，本团体2021年报名开放至10月17日。（报名与访谈同步进行，请希望参加团体的同学尽快报名可优先访谈选组。）       7、报名方式：       心理咨询服务系统报名 http://www.xlfw.zju.edu.cn/advise-service/login；或者中心主页/右上方“咨询预约快捷通道”通行证登录系统。       在心理服务系统左侧菜单栏点击团体咨询，你可以看到心理中心正在开放的团体列表，选择”学业情绪与效能感“提升团体后进入报名流程。       请填写准确完备的个人信息后进入资料审核阶段。      8、入组访谈：资料审核通过短信收到后，请尽快登录系统挑选入组访谈时间段。如果您的资料审核未通过则默认为您的情况与团体目标不匹配，建议您选择其他心理服务途径。      9、确定入组：经过入组信息填写和入组访谈环节，你将会最终确定自己的小组。如有疑问请工作时间联系电话：88206286  或邮箱：dayan@zju.edu.cn。世界杯买球入口官方网站2021年9月29日

高校心理工作危机干预实务培训招生通知

心理生理的健康发展建立在生命保障的基础之上，高校心理工作中心理危机评估与自杀干预是无法回避的议题，也是心理健康教育的重中之重。因此对学生生命安全的保障要求高校心理工作者对心理危机特别是自杀风险具有完善的理论知识以及成熟的实践干预能力。为了进一步提升高校心理工作者危机干预的专业胜任力，中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导点、浙江省高校心理咨询工作联盟拟举办高校心理工作危机干预实务培训，具体安排如下：一、培训时间和地点培训时间：2021年4月23日-24日；培训地点：浙江大学紫金港校区启真酒店阳明厅。二、主办及承办单位主办单位：中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导点浙江省高校心理咨询工作联盟承办单位：世界杯买球入口官方网站三、培训师资吴才智，博士，华中师范大学心理学院教授，硕士生导师，华中师范大学心理健康教育中心常务副主任，湖北省青少年心理健康教育中心副主任，湖北省心理学会临床心理学与心理咨询专业委员会主任，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会委员、副秘书长。中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师。从事心理咨询与心理健康教育工作二十余年，研究方向为危机干预与自杀预防、心理咨询与治疗等。主持多项大学生心理健康类研究/委托项目。多项政策咨询报告、调研方案被教育管理部门采纳。2008年作为队长，带领华中师范大学抗震救灾心理援助小分队，赴绵竹市实施心理干预；获团中央抗震救灾志愿服务先进集体称号。2015年6月，担任湖北省教育厅湖北高校心理援助专家工作队队长，前往湖北监利，对“东方之星”翻沉事件家属及救援人员提供心理援助。 2020年抗疫期间，担任中国心理学会临床心理学注册系统湖北心理援助督导组组长；教育部华中师范大学心理援助热线平台专家工作组成员、咨询热线工作组副组长；湖北省教育厅湖北高校心理健康专家服务队副组长。四、培训内容日期时间内容2021.4.238:45签到9:00-12:00自杀风险的评估分级与管理13:30-16:30自杀的现场干预及自杀传染的预防2021.4.249:00-10:30危机干预与伤害事故中的法律议题10:30-12:00高校危机干预中的伦理问题13:30-16:30危机干预案例督导与讨论五、参加培训人员要求满足以下条件其中之一即可报名：1、高校专兼职心理咨询师；2、其他高校心理健康教育工作者。请符合条件并有意向的老师扫描以下二维码在线报名。报名截止日期：2021年4月15日，工作组对报名人员进行筛选后会以邮件形式对录取学员进行通知。六、费用及联系方式此次培训不收取培训费，培训期间食宿费用自理。联系人：金真皓联系电话：0571-88981738联系邮箱：jinzhh@zju.edu.cn中国心理学会临床心理学注册工作委员会浙江督导点浙江省高校心理咨询工作联盟世界杯买球入口官方网站2021年4月20日

浙江大学心桥朋辈互助中心2021年春夏学期纳新通知

浙江大学心桥朋辈互助中心（以下简称“心桥”）成立于2013年3月，是下属世界杯买球入口官方网站（以下简称“心理中心”）的学生组织。心桥的理念是：以爱为桥，朋辈暖心。心桥的核心使命是开展朋辈互助，在浙大学生和心理中心之间搭建桥梁，与心理委员一起开展朋辈互助服务。心桥人不仅只是通过宣传让求是学子熟悉和信赖心理中心，更重要是为心理委员搭建资源平台，提升心理委员朋辈助人的技能，以进一步提升广大学生的心理健康水平。心桥下设行政部、宣传部、培训部和组织部，密切配合心理中心的工作，定期举办特色活动。行政部具体负责相关的行政事务，如值班安排、出勤考核、勤工酬金统计等；宣传部主要负责相关宣传工作，如撰写通知及新闻稿、拍摄及剪辑视频等；培训部主要负责开发和制定朋辈辅导的技能培训项目；组织部主要负责组织相关对接和拓展活动、承接心理中心品牌活动“会心讲坛”。为进一步发展我校朋辈心理辅导工作，现心桥各部门面向全校同学招募新成员。正式加入心桥的同学，在完成其所在部门的工作外，也可申请心理中心提供的勤工助学岗位，参与心理中心预约咨询员值班，按照学校勤工助学标准发放酬金。因开展朋辈辅导工作需要一定的专业技能，所以新成员需经过面试、培训、实习，经过培训和实习合格的成员方可正式上岗。 二、招募要求1、在校全日制本科生、研究生，有较多空余时间。2、有责任心和团队协作精神，做事认真，能够灵活处理多项事务。3、对助人工作感兴趣，待人热情，能够大方地与人交流。 4、因稳定性的需要，加入组织需要至少一年的时间。5、愿意接受岗前培训和实习，提升自身技能。6、持有《浙江大学朋辈心理辅导资格证书》的学生优先考虑。 三、报名方式及时间有意愿加入心桥朋辈互助中心的同学请填写报名表，报名链接：https://www.wjx.top/vm/hWcUqA0.aspx报名二维码：报名截止日期：4月25日（周日）晚22点。 四、选拔方式如果您的报名表通过筛选，我们会通知您具体的面试时间和地点，敬请留意。  世界杯买球入口官方网站浙江大学心桥朋辈互助中心2021年4月17日

关于“浙江大学学生心理健康协会心理知识竞赛”活动招募通知

亲爱的同学：       在日常的生活中，你是否会因一些难以言说的心理状态所困扰？是否渴望理解自己或他人的心理状态？是否也会对一些心理知识产生好奇？为帮助同学接触更多的心理知识，并鼓励同学们将心理学知识应用于日常生活中，浙江大学学生心理健康协会特此举办心理知识竞赛。在本次心理知识竞赛中，我们将学习并探索心理知识，一起运用心理知识进行脑力的激情比拼，在精彩有趣的比赛中扩展我们对心理知识的了解，最终提升我们整体的心理素质，促进同学们的心理健康，帮助同学们更好地积极参与生活的方方面面，提升人际问题解决能力，改善人际互动与关系。       活动时间：2021年4月17日下午       活动地点：东二 102       活动目的：1.激发同学们对心理知识及其在现实中的应用的兴趣。       2.引导同学们对大学生心理健康有更加深入的了解。       3.通过本次知识竞赛，使同学们能够具备更多的心理知识。       4.丰富同学们的课余生活，缓解同学们紧张的学习压力。       活动形式：本次心理知识竞赛共分为三轮：       1.第一轮形式为集体答题，按得分从高往低依次取二十名选手进入第二轮       2.第二轮形式为两两组队参加游戏，先完成的四支队伍进入第三轮       3.第三轮形式为以第二轮的队伍为单位参加游戏，决出一二三等奖       面向对象：浙江大学全体学生报名截止日期：2021年4月17日12:00扫描以下二维码进行报名

关于公布2020-2021学年春夏学期“心晴四季”心理健康宣传教育系列活动入选项目的通知