那些花儿――记心理健康教育与咨询中心学生助理

非洲菊——神秘“喂，同学你好，这里是心理健康教育与咨询中心，请问有什么可以帮到你的么？”没错，我们是心理健康教育与咨询中心的学生助理，或许你从未见过电话线之后的我们，可是我们的声音或许早已在电流中邂逅——我们轻声了解你的困境、我们柔声为你解难、我们细声为你安排一位心理咨询师。我们是在电话线后的非洲菊，或许神秘，可随时用最温柔的态度，接待每一位咨询者。太阳菊——热情“同学你好，你是来接受心理咨询的么？请往这边走”，“这位家长，你先坐在这边，我给您泡杯水，您的孩子马上就出来了。”，“老师，有位家长想跟您单独谈谈，您看？”……我们是活跃在值班室和咨询室之间的精灵，散发着光和热，感染着前来咨询的同学和家长，让他们得到关怀的温暖。没错，我们是一朵朵阳光下绽放的太阳菊，我们有着太阳菊也无以比拟的热情，接待那些来访的，需要帮助的人。牵牛花——冷静“我必须马上见到咨询师！”“同学你别急，我马上替你安排”“我说的是马上！立刻！我不能再等了！再等我要死掉了！”“你先缓口气，喝杯水，你马上就可以见到咨询师了”……不是所以来访的同学都会是心平气和的，或许有人会被心事折磨地歇斯底里，或许有人会被他人刺激地焦躁癫狂，这时候，我们就是那象征冷静的牵牛花，熄灭你的焦躁，平和你的波澜，最后，让我们专业的咨询师来排解你内心的郁积。小鸢尾——同心“我觉得那个横幅应该再往右边一点，对对，这样就正了。”，“帮忙把这些水果端过去”这是中心在举办团辅或者培训的时候；“我觉得啊，我们应该再拍个如何进行网上预约的培训。”“喂，不要笑场嘛，很严肃的呐。”这是我们在拍摄给新助理的培训录像的时候……我们助理团队是连成一片的小鸢尾，我们同心，我们协力，我们可以拧成一股绳来完成一个大的任务。虽然可能会累，可能会疲倦，可是，我们也在收获着喜悦与满足。……其实，真要说起来，我觉得心理咨询中心是一个温室，有着巨大温暖能量的温室。来访的同学们是一朵朵的花儿，温室里的阳光会蒸发掉所有的悲伤与哀婉，带给同学们温暖与满足。 文/心理健康教育与咨询中心学生助理  方启智（丹青学园人文大类） （本文获浙江大学2012年勤创节活动之“我的勤工助学故事”征文大赛一等奖，本文作者获心理健康教育与咨询中心年度“优秀助理”荣誉称号。）

生命总是伴着创伤前行――世界杯买球入口官方网站揭牌一周年

五月，是杭州最美的季节，桃红柳绿，姹紫嫣红，一切皆是那样的春意盎然，到处都呈现着蓬勃的生机。世界杯买球入口官方网站在如此美妙的春天里，迎来了她揭牌一周年的纪念日！浙江大学的心理健康教育工作有着悠久的历史，也已积淀了良好的基础。为适应新形势下学校创建世界一流大学的宏伟目标，进一步推进心理健康教育与咨询工作的专业化与规范化发展，2010年3月，学校正式成立“世界杯买球入口官方网站”， 2011年5月，在同样美丽的季节里，中心揭牌仪式暨“创伤治疗与危机干预”研讨会顺利举行。这标志着浙江大学心理健康教育与咨询工作进入了以专业化发展为导向的新阶段。也许大家会觉得好奇，为什么这么重要的仪式会和“创伤”联在一起？其实，心理服务是与人的生命、与生命本质和生命质量息息相关的一项工作。而生命，其本身总是伴着创伤前行。生命的诞生和结束，就个体来讲，都是一次重大的创伤，而生命过程中的每一次成长，也必定是发生在创伤修复的基础上。自中心揭牌至今，我们接待个体心理咨询已超过2000人次，接受团体咨询已超过1000人数。在这些日子里，我们的咨询师们怀着对每一个生命的敬畏和尊重，用他们特有的爱心和专业，真诚地呵护着每一颗受伤的心灵。每当看到一个个年轻的生命在修复了创伤后重新展现出活力、看着一张张年轻的脸庞在解开迷惑后重新流露出笑容，我们的咨询师们感受到的是深深的欣慰和幸福！这些年，经历了与上千个生命的交流、与上千颗心灵的对话，我深深地体会到，症状是一种无声的语言，她一定在诉说着什么，她是我们自己对创伤的一种防御反应。当你被症状所困，影响到生活质量时，一定要允许自己给自己一个求助的机会，学会接受专业的帮助。这是因为生命的过程总是伴有创伤，她需要分享、需要陪伴，这会让人感受温暖、更会让人获得力量！而创伤修复后的生命，将会迎来比五月的季节更加绚丽的色彩、更加蓬勃的生机！           （文/世界杯买球入口官方网站主任  朱婉儿） 

2012年5月心理咨询服务数据动态

2012年5月份，世界杯买球入口官方网站专兼职咨询师共接待个体咨询304人次（男性181人，女性123人），比去年同期增长了641.5%。其中，本科生占总来访人次的68.1%，研究生占28.6%，教职工及家属占3.3%。其中，一般心理问题占总来访人次的72%，神经症、心境障碍、人格障碍等占到20%，其他占到8%。一般心理问题中，以学业、个性与自我发展、恋爱与情感及情绪困扰为由，寻求帮助的个案较为集中，占总人次的48.7%。

夏学期地科系心理健康教育活动之：如何在简历设计中巧妙运用心理学

积极响应我校2011～2012学年夏学期心理健康宣传教育活动，为更好地推广宣传心理健康教育工作，使更多的同学了解心理健康，摒除偏见， 5月30日下午，地球科学系在玉泉校区教六213举办了一场心理沙龙，主题为“如何在简历设计中巧妙运用心理学”。本场沙龙由获得国家二级心理咨询师资格的地球科学系团委书记谭超老师主持。

夏学期动科学院心理健康教育活动之：情绪与压力管理专题讲座

夏学期农学院心理健康教育活动之：世界500强训练营

“五一”期间，50位学员齐聚农学院，接受求职突破营的培训。此次培训，学员们主要学习关于行业调研、面试、简历制作等相关求职内容。

2012年4月心理咨询服务数据动态

2012年4月份，世界杯买球入口官方网站专兼职咨询师共接待个体咨询226人次（男性130人，女性96人），比去年同期增长了303.6%。其中，本科生占总来访人次的61%，研究生占31%，教职工及家属占8%。其中，一般心理问题占总来访人次的77%，神经症、心境障碍、人格障碍等占到16%，其他占到7%。一般心理问题中，以个性与自我发展、学业、恋爱与情感、人际交往问题及家庭与亲子关系的困扰为由，寻求帮助的个案较为集中，占总人次的64.6%。

朋辈会心“信任之旅”圆满谢幕

   启程：文广开幕式2012年5月5日，由世界杯买球入口官方网站指导，朋辈会心团队策划组织的“朋辈会心节”在浙江大学紫金港校区文化广场隆重开幕。尽管活动当天是周六，并不像平常上课时那样人流密集，但是我们依然获得了同学们较高的关注度。在活动现场，工作人员一方面为同学们发放中心和会心团队的服务项目宣传资料，另一方面也准备了“对视”小游戏，“会心热线”等活动。会心团队打造的朋辈心理咨询项目“会心时间”也值此会心节正式启动，几位“会心使者”也来到了现场，为同学们热情介绍会心时间的相关情况，并且在现场向大家赠送了精心自制的会心书签。会心时间希望成为同龄人的心事倾听者，希望给需要的同学搭建一个倾诉交流的平台，形成朋辈间关注、陪伴和互助的氛围。会心时间是一对一的谈话。所有会心使者均需参加由中心组织的培训，严格遵守工作规范。我们相信，同龄之间更容易引起共鸣，会心时间定能给更大多数的同学带来帮助和支持。   港湾：信任的开端2012年5月9日周三晚上18:30，我们邀请了心理中心高级咨询师，祝一虹老师在紫金港小剧场203，为在校学生开办了一场以“完美沟通——信任的开端”为题的讲座，此次讲座也是朋辈会心节系列活动中的一部分。祝一虹老师通过生活中的实例以及相关心理学的知识，生动讲述了在人际交往中如何能与人更好地沟通，以此促进彼此的信任。讲座过程中，还贯穿了同学与老师多次互动对话，同学们的情景表演，参与游戏，分享心得等，在倾听、讲述、表达中，相信同学们获益匪浅。跋涉：素拓展新颜2012年5月13日下午，雨后初晴，阳光投照在昨日阵雨过后湿湿的地面上，也照进人们的内心，暖融融的风吹过路边的树叶，也吹过小剧场203参加素拓的12名同学的笑颜。  这次会心节的素质拓展活动特别邀请了中心专职咨询师陈海贤老师，他有着丰富的团队素质拓展带领经验，给我们带来了一次别开生面的活动。从1点30分准时开始到3点结束，期间共进行了小游戏开场、团队建设、小活动暖身、信任背摔以及分享等活动。  首先是名为“举案齐眉”的小游戏，即全部同学用食指举起一根长杆至眉间，然后慢慢食指不离杆使长杆降至腰间。而后同学们开始团队建设，包括队长队名等的选取，然后是展示，场面积极火爆，参与度很高。接下来参与者们进行了“松鼠松鼠”的暖身活动。其后是今天最重要的背摔环节，参与者们齐心协力，相互配合，共同顺利完成了这个活动。最后大家坐在一起交流自己的感想。  整个素拓活动在一种积极活跃高度参与的氛围下结束了，参与者们都交流了自己的感想与感受，表示通过这次活动更好的体会了团队信任的涵义。  至此，整个会心节的系列活动圆满结束。全体朋辈会心团队的成员共同携手，感谢关注此次活动的老师和同学们。朋辈会心团体、会心时间正在进行中，我们会更加努力，希望成为同学们的知心伙伴。                                           心理健康教育与咨询中心                                                   朋辈会心团队                                                 2012年5月15日

夏学期心理健康教育活动之“关爱心灵”玉泉现场心理咨询活动顺利举行

2012年夏学期，心理健康教育与咨询中心玉泉校区心理咨询点正式在永谦学生活动中心B座009室启动。为进一步宣传玉泉校区心理咨询点，拉近心理咨询与师生之间的距离，关心学生的心理健康状况和心灵成长，5月14日中午，心理健康教育与咨询中心在永谦活动中心广场举行了现场心理咨询活动。中心副主任陈庆老师、高级咨询师祝一虹老师，以及中心专职咨询师陈海贤、俞林鑫、刘艳等按预定时间准时来到了咨询现场。天空中飘着毛毛细雨，但仍不能阻挡同学们的热情。前来咨询的学生很快坐满了咨询师面前的座位。咨询教师们耐心专业地与来访学生会谈，咨询活动取得了令人满意的效果。现场心理咨询活动持续到下午一半点，总计接待来访学生近二十余名。咨询问题涉及学习目标、生涯与就业、人际关系、恋爱与情感、以及情绪管理等心理困扰。还有一些同学向咨询师了解了学校心理咨询与健康教育中心的情况，表示希望能够预约咨询室中的个体咨询，以更好地解决问题。现场还向来往学生发放了中心服务的宣传资料，以便协助同学们获得更为便捷的心理咨询服务。理健康教育与咨询中心的咨询预约电话为：88206286。玉泉办公点电话：87953132。中心将坚持“呵护每一个心灵，让梦想在此启航”的工作理念，更好地陪伴学生成长。 心理健康教育与咨询中心2012年5月14日 

夏学期掌医学部心理健康教育活动之：掌握情绪的奥秘

为了帮助同学们了解情绪，探索情绪，管理情绪，同时缓解紧张的学习压力，在2012年5月8号，浙江大学医学部心理工作室在医综307举办了一场有关情绪话题的讲座，主讲老师是世界杯买球入口官方网站的祝一虹老师。本次讲座的主题为“情绪管理，理出最炫的你”。     活动开始，祝老师讲述了自己与医学部的渊源，表达了自己到场的激动情绪，顿时拉近了与同学们的距离，在过程中，祝一虹老师通过理论分析，案例展示，游戏互动等丰富多彩的环节深入探究了情绪的秘密。其中，游戏互动环节使得现场气氛急剧升温，为了增加大家对情绪表示与情绪观察的理解，祝老师特意邀请5位男生，5位女生现场表演不同的情绪，并由场下观众猜测情绪……讲座结束之后进入到了提问环节，面对同学们各种关于情绪的问题，祝老师妙语连珠，激起了大家一阵阵欢声笑语。活动最后，祝老师也和工作室的成员合影留念。本次活动不仅大大增强了同学们对心理，尤其是情绪方面的认识，也激起了同学们对这一个方面的重视，大家了解到，在日常生活中，我们只有合理控制自己的情绪，合理表现出自己的情绪，才能够更好地与人相处，更好地适应社会。同时，活跃的现场气氛也充分缓解了同学们的学习压力，使大家的精神得以放松。