我是一个勤恳努力的人，我是一个有目标、有行动力的人。从小到大，勤勤勉勉，踏踏实实。无论是身边的人还是我自己，都是这样认为的。

原本这应当是一个优点，然而，在大学这个极其开放和多元化的环境中，我却渐渐发现一个问题：过去的一年时间里，我加入各种社团和组织，竞选班委，取得优异的学习成绩，积极参加志愿者活动、社会实践和海外交流……这样的日子每一天都很忙绿甚至经常需要熬夜。这样的生活看起来非常充实，但是回想起来总觉得缺了点什么。

我时常会有点紧张，又觉得心里空落落的。无论自己眼下在做什么，总是会不经意想起一些现阶段未完成的事情和目标。这个目标可以很小，譬如希望这次制作的海报能被录用、希望在后天的大物小测中获得好成绩；也可以很大很远，譬如向往的专业研究方向和未来的职业发展。我会反复思考自己的选择是否正确。因为不管目标的大小，我都不希望走错哪一步，希望自己能做出当下最优的选择并成功达成目标。

这种感觉跟随了我很久，在大学开始变得尤为强烈，我也知道一定是有哪里不对，但是我不知道该如何正确定义这个问题并寻求他的根源。

直到积极心理学的第一堂课，临近下课我正准备合上电脑，却听老师无意间提起一个概念“防御性悲观”――“防御性悲观者容易因为害怕失败的结果所以拼命去达成目标。但是等一个目标完成之后又会有下一个接踵而至，虽然目标的成功率很高，但却没有感受过成就感和体验过程的快乐。”

那一刻，我的心里咯噔一下。那种感觉就像是你找了很久的东西在不经意间突然出现，也像是潜意识里压抑的感觉突然被旁人一语道破。“防御性悲观”，很大程度上解释了我一直以来的感受。

没错，我就像是那一个害怕摔倒而永远在匆匆赶路的人。

从前的我，许下一个愿望的时候总是想着“等它成真了，我一定会很幸福满足”。譬如想要在大学拿到一等奖学金，实现的一刻我确实是幸福满足的，但是这种感觉没有持续太久。因为生活没有停止，我不久就又在想：接下来该做些什么以及要克服的种种问题。一旦想好，便再次匆匆赶路。这也许就是为什么“我的幸福不能持久”。

我总是习惯性告诉自己要去一个地方，一旦确定了目标就在路上马不停蹄，无心其他。在这个过程中，外界的信息和评价很容易让我产生怀疑，并且反复确认自己的方向。

可是我却忽略了，哪有绝对正确的选择？任何事物都是有两面性的，每一条路都有它无限的可能。事情永远也做不完，如果我的幸福感总是要依赖目标的达成来实现，无怪它总是那么漂浮不定、无法长久了。

人是要向前看的，但不能“目光所及，皆是远方”啊。

真正持久的幸福，是来源于内在而非外部资源。成就能带来幸福，但是只有做到“外在条件的内化”，才能让这种幸福延续。也就是说，感到幸福不是因为你最终做成了什么，而是因为你心之所向、热情满腔！只有当过程带来的意义和享受大于结果，我才能有源源不断的力量和幸福感支撑自己前进。

也许长久的思维习惯很难一下子改变，但此时此刻，我相信过去的种种经历并非真的一无所获，那些的宝贵财富都在那里，只是我没有好好挖掘和体会。

我们每一个人来到这世上，除了死亡，哪里有什么真正的终点呢？就像我们买票走进一个景区，从来不是为了匆匆赶到出口、结束这场旅行――走错一些路没有关系，那些小路上也会有曲径通幽的美感。当我喜欢上“走路”这件事本身，幸福感就会从沿途的姹紫嫣红、水木清华中源源不断。