有人喜欢拳击，也有人喜欢太极。有人喜欢热闹，也有人喜欢安静。大多数时候我们都这么定义自己，比如“我是一个比较不善交往的人“。事实上，喜欢太极的人也可能在心底里热爱拳击，安静的人在适当的时候会变得口若悬河。了解自己，从放下定义开始。每周给自己一段时间进行心灵的朝圣，深入到对自己人格完整性的体验中去，增加对自己的认识。

沙盘游戏（sandplay therapy）提供的便是这样的一个机会。它看上去更像太极，但是对一个人的内心扰动却似拳击，在这里我们放下定义和评价，保持对自己的新鲜感，试着在此时此地一点点重新发现自己。团体的好处在于，你可以从他人镜子般的回应中看到更多，在这里他人不再作为一种评判的眼光而存在，而是提供一片慈心，呵护另一个人的成长。

沙盘游戏以荣格心理学和中国文化为基础，由瑞士人多拉・卡尔夫发展创立。沙盘游戏运用意象（image）进行治疗，是“一种对身心生命能量的集中提炼”；其特点是在“自由与受保护的空间”中，运用沙子、水和沙具自发地进行意象创建。它帮助人们缓解压力，分析与治愈心身疾病。同时，沙盘游戏治疗也可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用。

本次团体辅导以沙盘游戏作为主要的团体工作方式，适合如下人群：

 1. 对自己很好奇，想要更全面的认识自己；

 2. 在匆忙的生活中想要给自己一个整理内心的空间面对真实自我；

 3. 自卑，但又不觉得自己仅仅是目前的样子；

 4. 内向，不善于言语表达自己，但感觉内心有很多需要交流的内容；

 5. 对自己的幻想、梦好奇，期待自己精神的成长；

 6. 希望在深度关系体验中了解人际的奥秘

  为保证团体质量，需要成员有稳定持续参与团体活动的时间，每位成员有且仅有一次请假（不能到席）的机会。请同学们首先关注时间是否合适。这样，加入者才会有一个安全而稳定的心理空间。

团体前准备：团体过程开始前，成员需要于3月20日下午进行1次1对1入组访谈，确定入组成员于4月3日进行简短团体会谈。

团体时间：4月10日-6月5日，每周二下午13:15-15:40，共进行8次

团体地点：小剧场B座316沙盘游戏治疗室

指导老师：心理中心专职咨询师刘艳

报名截止：3月19日（周一）

报名方式：请填写附件报名表及问卷，并发送至liuyanxlzx@zju.edu.cn。

注意事项：电话通知参加入组访谈，未接到电话者默认为本次无法参加

附件：自我探索沙盘团体活动报名表.doc注意填写问卷。

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2018年3月2日