2016年11月5日，来自不同院系的10位辅导员参加了李娟老师主持的“心理助人能力中级培训项目”——“人际沟通能力训练”工作坊。工作坊分为4个小节，每节90分钟，采用半结构的方式，四个小节均由结构式活动和自由交流两个部分组成。

在开始阶段，李老师先带领学员讨论并确定了团体规则。第一小节的结构式活动是“我的别名”，通过分享别名的故事和相互的感受反馈，学员逐渐去除社会化身份，以一种别样的视角相互熟悉。随后的第一次自由交流，大家交流的话题集中在社交话题层面。

第二小节的结构式活动是“人生彩图”，学员们首先从几对图片中选择自己喜欢的图片，持相同图片的两人为一组，然后2人小组分享与彩图有关的人生故事。接着，不同的组两两结合，成员向新加入的伙伴介绍自己搭档所讲述的内容。第二次自由交流时间中，学员们都表达了自己在刚才活动中的心情以及此刻的感受。最后，学员们以这两节课中触动自己的一件事情画“冰山模型图”并分享，上午的时间随着分享的结束很快过去了。

经过短暂的午休后，大家迎来了后两节的活动。学员们首先进行了25分钟的自由讨论。然后李老师让大家在老虎、考拉、变色龙、猫头鹰和孔雀图片中选择最能代表自己的动物，并让相同选择的学员坐在一起介绍自己做出该选择的原因。老师指出，每种动物都代表一种性格特征，例如老虎自信果断、目标性极强，但有时过于重视目标会忽视关注他人的情感；孔雀热心、乐观，擅长团队合作，但有时因其跳跃性的思考模式对事情的完成执着度不高；考拉温和敏感、稳定耐心，但遇到争执时倾向于逃避；猫头鹰则传统保守、注重细节分析、责任感强，把事实和精确度置于感情之前，会被误认为感情冷漠。随后，学员们还讨论了在人际交往中希望得到别人怎么样的对待，这样的讨论让大家彼此间的了解得到了进一步加深。

最后一节中，李老师简单介绍了萨提亚理论中的四种不合理沟通姿态，引导学员们思考并分享自己家人常用的沟通姿态，在分享中，学员发现很多父母都对孩子采用“指责型”，在受到影响后希望自己可以成长为“一致型”。之后30分钟的自由讨论时间，大家就刚才没有讨论完的话题以及自己的感想自由发言，时间在交流中过得很快。

在课程的最后，大家取下写着别名的名牌，回归自己的社会身份，分享了参加这个活动的感受。有学员表示，这次活动加深了对自己和他人的认识，让他们印象深刻；也有学员表示学到新的团辅技巧，加深了自己对团辅的理解；还有学员认为这种半结构式的团体辅导操作起来比较困难，还需继续学习。