在人与人的关系里，无形中会设立某种界限，这种界限会随着亲密程度的不同而摆荡。人们会允许一些人走得很近（爱人，某些朋友），但对大部分人，人们会设立严格的界限以防止伤害。当别人未经允许靠你太近时，会唤起愤怒、排斥、害怕等反应。比如，一个陌生人突然很热情的拍了拍你的肩膀并跟你搭讪，你一定会觉得很不爽。在人际关系中，关系越界的行为是经常发生的（特别是中国文化中），这也是人需要不断处理与面对的情景。

在人的成长过程中，随着独立与自主意识的增强，孩子与父母之间的界限意识会越来越强烈。比如，十岁左右的小孩一般不会在晚上睡觉时随便进入父母的房间，因为他们似乎觉察到里面有些不应知道的秘密；同样，他们有时会把自己的房门关起来，把日记本放在抽屉里，把某些玩具藏起来不让人知道，试图建立自己的领地。如果父母能尊重孩子的边界需要，那么孩子会有安全与轻松的感觉，能够独享自己的空间。但可惜的是，很多父母没有尊重孩子的边界需要。比如，随便进出孩子的房间；偷看孩子的日记；向老师不断地打听孩子在学校的情况；有些父母在孩子已经读初高中时仍然与孩子睡在一起，等等。父母反复侵犯孩子的边界，是对孩子尊严的冒犯，会导致孩子形成两种情况：要么边界感特别的强烈，以至于无法容忍别人略微的越界；要么边界感过于模糊，以至于也会经常侵犯别人的边界。

先来说第一种。这些人在独立成人之后，会采取矫枉过正的方式，对于别人越界的行为特别的敏感与抵触。比如，对于略带隐私性的询问：“你老公在哪工作啊？” “你刚才去哪里了？” “这个包值多少钱？”之类的问题特别讨厌，因为这种略微侵犯边界的行为会唤起幼时那些未能表达出来的愤怒。但此类越界问题也是拉近彼此之间距离的一些试探性的方式，因为人与人的交往总是随着边界的不断突破而变得越来越亲密。人际关系中，总会存在着一些略微的越界行为，一段健康的关系中需要容忍与消化那些因为越界而带来的负面情感，越界也是关系深入的前奏。边界意识的过分强烈的人，由于越界而唤起了潜藏的强烈的负性体验，会导致难以建立一些深入的关系，无法与人分享一些深层的困惑，并经常性的感到人际受挫。

有些人边界感过于模糊，习惯性地越界去探索隐私。比如，刚认识没多久便着急地询问：“你多大了？” “每个月赚多少？” “女朋友是哪里人？” 令人无奈与愤怒，所以边界模糊者往往令人敬而远之。边界感模糊的父母完全无视孩子独立的需要，总是习惯于越厨代庖而频繁地侵犯孩子的空间。一般而言，相对于西方人而言，中国人的边界感更模糊些，所以中国人去西方国家生活的话，往往会经历一个艰难的磨合期。农村人的边界感相对于城里人也会更薄弱些，所以很多农村人初来城市时会觉得城里人太冷漠了。边界模糊并非完全是坏事，边界模糊的人往往更热情，更愿意去帮助别人，更有侠义精神。两个边界都模糊的人也许会形成如胶似漆的关系。但一个边界模糊者遇到了一个边界清晰者，彼此可是会痛苦得要死。

如何改善？很多人急切想知道改善的操作性答案，这也是心理咨询师备受诟病的，因为心理咨询师提供的文字答案永远是苍白的。人总是急于求成，想要寻找到万能的仙丹并立竿见影，只可惜这样的想法本身也是改变的阻碍——害怕去面对改变过程中的痛苦。改变的核心力量来源于自己：去认识你自己。这是一段理性与感性相伴的路程，并非光靠文字性的答案来自我反省。在认识自己的过程中，当那些未能觉察的负面情感被你重新体验与表达之后，那些由于越界而产生的消极感受会越来越弱，逐渐地能更多的感受到别人的越界行为背后的善意与机会。对于边界模糊者而言，更能认识与领悟越界行为带给他人的痛苦并做出调整和改变。

（俞林鑫）