乐观是什么？中国人常说的破财免灾大概就是了吧。常常也有人问起我，你做心理咨询这个工作，是不是有很多的负性情绪堆积在心里？我想没有是不太可能的，我们总是牵挂着来访者，总是被他们的经历所感染，我们也会常常为下一步该要如何去做而思考……，这些可能都是压力的来源吧。不过我常常回答的一句话是：“遇见了来访者才知道自己的生活有多好，幸福的感觉会油然而生。”这个可能叫做乐观。我们的生活因为乐观而变得美好起来，的确如此。如果我们具备这样的能力，那是多好的一件事。可是，也许你又会觉得，这是自欺欺人吧。财都破了，破了就是破了，一定要安慰自己是免灾，多少有点牵强。听起来也很有道理。再看看下面这个故事，你又能感觉到什么？

愚公家门前有两大座山挡着路，他决心把山平掉，另一个“聪明”的智叟笑他太傻。愚公说：“我死了有儿子，儿子死了还有孙子，子子孙孙无穷无尽的，两座山终究会凿平。”后因感动天帝，所以天帝命大力神的两个儿子搬走两座山。比喻只要有毅力就可以成功。愚公有一个目标，有一个方法，当然也有去执行的推动力，他坚信自己的努力一定可以成功的。在这个故事里面，我们看到愚公为了自己的目标，已经在执行了。这和破财免灾是不同的，后者只是在看法上改变。我们把愚公做的事，叫希望。一个有希望的人，他的生活是充满活力的，他一定是在做些什么。

乐观和希望都是让我们的生活变得更美好的途径，如果你天生乐观，那么恭喜你，生活中能把你击垮的挫折一定不多。如果你天生不太乐观，没关系，还有希望，行动起来，我们的生活会变得美好。

刚刚学了一点积极心理学，和各位共勉。

                                                                                                                                                                   文：祝一虹