关系塑造人,尤其是亲密关系。当代心理咨询与治疗流派的研究都指向内在关系模式对个体人际交往等造成的影响。会心团体是起源于美国20世纪六七十年代的一种成长性团体。通过营造安全、稳定、真诚、紧密的团体关系,成员在团体内可以走进理解自我、接纳自我、改变自我、提升人际交往的信心与能力以及助益他人的体验场。日常生活的人际关系中往往交错映射了一个人成长中的亲密关系特点。因此,通过心灵成长团体重新营造一种助益成长的关系,折射旧有模式,探索发展的机会。我们希望与你在团体动力关系中,共同体验丰富的内在世界,唤醒突破自我的力量。
每周四晚上6:00-7:30为团体长期固定的会面时间。本学期安排在10月18日-12月27日之间。请首先认真考虑时间是否合适,是否愿意接受长程团体,再考虑提交报名表。欢迎同学们咨询、报名。报名信息如下:
一、主题:“在亲密关系中成长”会心团体
二、辅导教师:心理健康教育与咨询中心专职老师 刘艳
三、团体模式:人本主义取向,艺术聚焦身心
四、小组成员:12人以内;优先考虑高年级本科生和研究生
五、活动周期:本团体会达到10次以上,团体成员的关系自然会经历由浅入深的过程,话题随之也由社交性逐渐走向内心,探索孤独与亲密、信任与恐惧、冲突与理解等主题。需要团体成员全身心投入每次活动,方可有所收获。
每个长学期初有一次团体成员变动的机会,原有成员如果愿意继续参加,则自动优先进入下一期团体。为保证团体关系的稳定性,报名者请首先考虑自己能否保证全程参与。
六、参与方式:校内学生参与活动免费,自愿报名参加。团体正式开始前,我们会对报名者进行每人30分钟左右的常规面谈。在收到报名表之后,我们会电话与你协商合适的面谈时间。面谈之后确定最终入组成员。
请从附一处下载《浙江大学会心团体活动报名表》,填写完毕后请将报名表发送至liuyanxlzx@zju.edu.cn(刘艳老师邮箱)。
七、报名截至日期为2012年10月7日。10月8日-17日安排入组面谈。
八、活动地点:紫金港学生活动中心B座203团体辅导室
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2012年9月13日
附二:为帮助报名者更有效的了解团体,现将参与过会心团体的成员留言和感悟予以摘录:
小X:这个团体讨论的内容直指人心灵的成长,在这个团体中,我们可以而且都不由得会去面对真实的自己,放下伪装和架子,直白地剖析和表达自己。当然,这又是一个充满信任而安全的团体,虽然剥开了自己的面纱,但我们不用担心受伤,因为我们来到这儿,本来就是为了大家一起成长,没有现实世界中的种种名利角逐。我以为,只有真实地面对自己、与这个世界交流,才能获得实质意义上的成长,而会心团体正好提供给了我们一个这样的氛围,一群带着相同问题的同龄人聚在一起,共同讨论成长中心灵的问题,在灵魂的触碰中,我们可能会产生许多同感与火花,这种同感,也许是陪伴我们成长一生的温暖火光,在我们落寞的时候带给我们人性的光辉。非常感谢一个学期下来您陪我们走过心灵的风风雨雨,我真的感到很温暖,仿佛这个冬季也带上了一丝甜蜜蜜的暖色调。会心团体能让我们静下心来思考人生,思考自己的内心,从而获得实在的成长。
小Y:每个人来到这里的目的都不相同,我想,我是为了交流,而我也得到了。每个周四的晚上都让我感到无比的安定、踏实与温暖,或许来之前有天大的压力和烦恼,但是走到这里后,便是静静的聆听与细细的诉说。这里的每一个朋友都异常可爱,他们或许不能为我的生活提出建设性的意见,也没有办法分担我 的苦恼,但是,朋友们却让我有了源源不断的正能量去勇敢的面对生活中的挑战与艰难,我们坦诚相待,我们和而不同。
小Z:很少有这样的团体,可以让你掏心窝子说话。在这里,友谊以一种奇妙而反传统的方式形成:先真正走进彼此的内心,后走出来发现彼此的生活。这里的伙伴们以自己的方式优秀着,又以雷同的经历烦恼着。倾听与讲述,我们不同而认同,惊叹生命如此多姿,心灵这般瑰丽 。渐变或突发式地,你认识了他人,发现了自己。
小A:在我人生的选择中,有一个原则——“让我感到自我的就是阻碍,感到无我的就是道路”.在每次的团体活动中,当与大家一起沉浸在欢笑、伤心、或者沉默中时,我都暂时忘记了自己的存在,感到大家仿佛是融合在一起的,一起悲伤,一起快乐。有这么一群朋友能陪伴你一起走过探索未知的自己的心路历程,感觉真的很好、很好。虽然在那条未知的道路上也曾有过摩擦,但真心相对的我们还是在互相的扶持中走过了这个春夏,相信还有另一个秋冬在未来等待着我们,因为我们的团体就正如一年四季,春夏秋冬般美丽多彩。
小B:它最大的功能就在于提供一个温暖、安全的环境,让我们在坦诚的倾诉和真诚的反馈中看清自己的内心。认识我自己,这是我在这里最大的收获。