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【本科生心理健康】释放压力，熟睡无压力——管理学院心理健康教育系列活动之“催眠与压力管理”团体辅导成功举办
发布人：刘凤仪
来源：学生工作与职业发展中心
发布时间：2013-05-28 13:28:56 浏览次数：920
发布时间：2013-05-28 13:28:56 浏览次数：920
5月25日下午，由管理学院本科生心理健康中心指导、2010级会计学班承办的本科生夏学期心理健康教育系列活动之“催眠与压力管理”团体辅导在小剧场B座203活动室成功举办。主讲人刘艳老师是世界杯买球入口官方网站专职心理咨询师，国家二级心理咨询师，国际分析心理学会IAAP上海小组成员，国际聚焦取向心理治疗师（FOT），沙盘游戏治疗师。
活动吸引了来自四个年级和多个专业的众多同学热情参与，在刘艳老师的指导下，同学们进行了一次神奇的催眠体验。刘艳老师通过专业的催眠术语带领同学们与潜意识中的自我进行对话，鼓励每个人在未来不管遇到什么挫折与困难都必须勇敢地去克服。随后，刘艳老师又向大家介绍了古典催眠与现代催眠的区别、现代催眠的特点与作用等理论知识。同学们纷纷表示受益匪浅。
在活动将近尾声时，学生们主动与刘艳老师进行深度交流，寻找更多关于催眠术帮助压力调节的方法。更有同学表示，通过此次活动找到了自己失眠多时的原因，这使活动组织人员感到非常欣慰。
“催眠与压力管理”活动旨在通过催眠放松、心理疏导来改善同学们心理状态，调整情绪压力，学会更好地进行压力管理。此次活动的成功让我们感受到心理健康的重要性，希望将类似的活动努力推广，帮助更多的师生解决心理疑虑，拥抱更加阳光的生活！
文图/陈婉文
此内容来自 浙江大学管理学院综合信息系统